コーチから一言 ⑤ オフボールマンの大切さ
三人目が重要ながら、いつかはボールマンが破る必要がある
🏀 オフボールマンの大切さ
質問1:「9+1+B+G」とはどういう意味でしょう?
ヒント:「5対5=1対1x 5 」ではなく「5対5= 9+1+B+G 」、これなら解るかな?
答え!:プレーヤー全員とスペース全体を視野に入れてプレーすること。
Bはボール、Gはゴールリングです。要はコートを俯瞰(ふかん)することを意識しようということです。
「9+1」の部分は、自分と自分以外の9人と考えてもいいし、ボールマンとそれ以外(オフボールマン)の9人と考えてもいいですが、私が後者である理由を次に述べます。
-
🏀🏀 三人目の重要性
質問2:バスケにおいてはボールマンの1対1が一番大事なのでしょうか?
答え?:私はそうだと思います。得点できるのはボールを保持している選手だけですから。
ただし、オフェンスの場合、ボールマン(=一人目)が相手を破ろうとする間に、他の4人のオフェンスは「次のボールマン=二人目」か「次の次のボールマン=三人目」になる用意をしなければなりません。
選手の多くはVカットやシール等の「二人目」になるための動きを頑張りますが、「三人目」になるための予測や動きがなかなかできない。
それゆえ勝利の重要な鍵は「三人目」にあると私は考えています。
-
例えば、今はパスがもらい難い状況(=二人目になれない )であっても、三人目になれるようにリング方向やポストを占めておく手があります。
また、自分がボールから遠いなら、味方のドライブに合わせる準備やオフボールスクリーンを行って、三人目としてボールに絡むことも考えられますよね。
この点でピック&ロールは効率的かつ合理的です。一人目がフリーになると同時に二人目が創られ、それをDEFがカバーしようとすれば三人目も自動的に創られますから。
-
🏀🏀🏀 誰かが破らねば何も始まらない
とは言え、二人目を強調し過ぎるのはよくある誤りです。
パスをもらう・パスを出すことに一生懸命になり、パスはよく回るものの攻めが単調になるという困った状況…
一人目はシュートやドライブで得点を狙う、二人目は「次の一人目」になる自覚を、三人目は「次の次の一人目」になる自覚を持つことで、それぞれ新たに得点を狙える「脅威」になれます。
その結果、5人全員に得点のチャンスが生じてくるし、全員が攻め気を持つことで相手ディフェンスは連携し難くなるわけです。
ポイント:パスをもらおう/つなごうとする動きではなく、自分が得点を狙う攻め気こそが良いパスコースを作る!
-
☆4月にスタートするU-15クラブチーム(男女)に関することを含め、お問い合わせやお申し込みは、専用のLINE公式アカウント経由でお願いします。
以下のリンクから友だち追加していただくだけで完了です。
横浜ボブキャッツLINE公式アカウント: https://lin.ee/3CHPibo
==========
横浜ボブキャッツバスケットボールクラブ (通称ボブ)
☆2020年8月、コロナ禍の最中にメンバー6人で開校
☆2023年3月時点でメンバーは70人に急増&成長中!
☆選手ファーストで必ず上達しバスケの楽しさを満喫
- バスケ塾(スクール)に加えクラブチームを2023年4月に創設します
- 全国レベルのファンダメンタルズで育成と勝利を両立させます
- 攻撃的ディフェンスからの超速トランジションが特徴です
@bobcats_horino
↑Instagramではプレー動画とコーチングフィロソフィを紹介
https://bobcats-yokohama.com/
↑HPではコーチング理論およびプレー向上のコツを解説